ارتباط رنگ پوست با میزان خواب انسان - سایت تفریحی بیا تو تفریح
ارتباط رنگ پوست با میزان خواب انسان

ارتباط رنگ پوست با میزان خواب انسان

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

رنگ پوست با میزان خواب انسان ارتباط دارد. شاید تعجب کنید، اما در این مقاله با ارائه نتایج تحقیقات دانشمندان و محققین به شما نشان می دهیم که وضعیت اجتماعی و رنگ پوست چه تاثیری در میزان خواب افراد می تواند داشته باشد؟

وضعیت اجتماعی و رنگ پوست -تاثیر آن در میزان خواب افراد

در سراسر جهان میلیون ها نفر با نوعی عارضه بی خوابی یا بد خوابی دست به گریبان هستند. درمان های متعارف یا غیر متعارف عموما در بهبود وضعیت خواب افراد مؤثر نبوده است.

شش ساعت خواب در شب از مقداری که کارشناسان می گویند افراد نیاز دارند کمتر است. بنیاد ملی خواب در آمریکا توصیه می کند بزرگسالان به ۷ تا ۹ ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند؛ در غیر این صورت ممکن است با مشکلاتی از جمله بیماری قند، افسردگی، چاقی و کاهش کیفیت زندگی روبرو شوند.

 

علل بی خوابی چیست؟

برای پی بردن به علل بی خوابی پژوهش های گوناگونی انجام گرفته است. بر اساس نتایج یکی از جدیدترین پژوهش ها در آمریکا، رنگ پوست افراد می تواند در تعداد ساعاتی که می خوابند تاثیر داشته باشد.

 

ارتباط رنگ پوست با میزان خواب انسان

نتایج پژوهشی که در نشریه ی «اسلیپ» منتشر شده است نشان می دهد احتمال این که سیاهپوستان ساعات کمتری بخوابند پنج برابر بیشتر از سفید پوستان است. این بدان معناست که هر شب شش ساعت یا کمتر می خوابند.

پژوهشگران داده های شش هزار شرکت کننده را تجزیه و تحلیل کردند و یافته های این موضوع را حتی پس از در نظر گرفتن جنسیت، محل مطالعه و شاخص های جسمی تائید کردند.

یک پژوهشگر به نشریه ی «هافینگتون پست» گفت میزان بالای کم خوابی در میان سیاهپوستان نسبت به سفید پوستان ممکن است تا حدودی به دلیل نوع استرس و چالش های اجتماعی و زیست محیطی که بسیاری از سیاهپوستان تجربه می کنند، باشد.

او به استرس های اجتماعی و احساسی همراه با درخواست های خانواده و شغل، وضعیت مالی و تبعیض به عنوان عواملی که ممکن است تاثیری منفی بر خواب داشته باشد، اشاره کرد.

آمریکائیان سیاه پوست، تنها گروهی که از بد خوابی رنج می برد نیستند. پژوهشگران دریافتند ۳۹ درصد شرکت کنند گان آمریکایی چینی تبار، به شکلی قطع کوتاه تنفس در خواب را تجربه کرده اند.

این یافته بویژه از این نظر جالب بود که هر چند این حالت اغلب به چاقی زیاد ارتباط دارد، آمریکائیان چینی تبار پائین ترین سطح چاقی را در میان هر گروهی داشتند.

 

عامل وضعیت اقتصادی و اجتماعی  موثر بر خواب انسان

نژاد تنها عاملی نیست که بر میزان خوابیدن تاثیر می گذارد. محل زندگی، میزان درآمد و حتی محل کار نیز می تواند تاثیر داشته باشد.

در حالی که مطالعه، تفاوت های اقتصادی – اجتماعی بین شرکت کنندگان را بررسی نکرد، اما پژوهش های گذشته نشان داده است کارگرانی که دستمزدهایشان پائین است و به صورت شیفتی کار می کنند، از دیرباز با مشکل کم خوابی روبرو بوده اند.

به گفته یک پژوهشگر، افرادی که از نظر اقتصادی و اجتماعی در موقعیت پائین تری قرار دارند، احتمالا بیشتر از نامناسب بودن دوره و کیفیت خواب رنج می برند.

ارتباط رنگ پوست با میزان خواب انسان
Rate this post
Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.


من، شادی زهره وندی، روزنامه نگار،وبلاگ نویس، مقاله نویس، منتقد ادبی و کیوریتور هنری هستم. در تیراژ بالای 60 هزارتا در نشریات داخلی ( آفتاب یزد،آفرینش،عصر مردم،همشهری،پنجره نو و ...) و خبرگزاری های داخلی و خارجی، نشریات خارجی(کانادا، آلمان، فرانسه، افغانستان) مقاله و نقد ادبی منتشر نموده ام. فعالیت های فرهنگی بسیاری داشته ام که می توانید حضور من در شبکه های اجتماعی و سایت اختصاصی من را در زیر دنبال کنید:


دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

20 − هشت =